精神薬は太る？YES！太りやすいし痩せにくいのだ（泣）
ばうママです(´∀｀*)
以前こんな記事を書きました。記事内のリンク切れてる・・・
実際何日か砂糖をなしの生活をしていたのですが、全く痩せず断念・・・・（一般的に三日坊主という）
その後ジムで水泳を１時間、ほぼ毎日1カ月泳いだのに全く効果なし。
ついに職場の同僚に教えてもらったライザップ系の安いパーソナルジムを教えてもらい通っています。
ここで同僚は20kgも落としたらしい（そもそも100kgクラスの男性）。
ばうママも10kgくらい落ちちゃう？と、会費20万円も払い通って約1カ月。1kgしか落ちていません・・・・何故なぜナゼ？？？？？
そもそも太った原因は
妊娠時MAX14kg増加したのですが、発病までは順調に体重が減っていました。（-13kgくらい）
が、リフレックスという薬を飲んで5kg増加しました。
処方された時、人によっては眠くなったり、食欲が増すとは聞きましたが、
ばうママには合いすぎていたようで、自分でもビックリするほどの抑えきれない食欲が襲ってきました。
朝食でお米茶碗３杯、昼に菓子パン３・４個食べて、おやつにファミリーサイズのチョコレート１袋、夕食もしっかり食べていました。
こんな生活をしていたら誰だって太りますよね。でも食欲が止められませんでした。
太らなくなったけど痩せない
リフレックスは太る他にも副作用が出ていたので中止し、現在はイフェクサーとエビリファイを服用しています。
ビックリする食欲はなくなり、普通の食生活になりました。
が、水泳しても食事制限しても全く痩せません。
上記のパーソナルジムは10kgクラスで痩せる人がたくさんいる実績のあるジムです。
が、ばうママは1カ月で1kgしか落ちていない・・・現在のメニューを紹介します。
精神薬飲んでいる方でダイエット成功した方はどんなメニューをこなしたのでしょうか・・・？？
①食事制限
（朝）プロテイン、酵素
（昼）糖質制限メニュー（野菜・肉・魚など）
（夜）チゲスープ、プロテイン
②運動
週2回1時間の筋トレ（パーソナル）
運動を増やせばよい？？食事はこれ以上減らすのもなぁ・・・
ではでは(T T)
